Regeln für die Teilnehmer

Folgende Regeln zum Ultralauf sind einzuhalten:

• lhr bewegt euch im ganz normalen Straßenverkehr. Die Strecke ist nicht abgesperrt. Das bedeutet: lhr habt euch an die Regeln der Straßenverkehrsordnung zu halten.

• Wo ein Bürgersteig oder ein Radweg ist, ist dieser zwingend zu benutzen, auch wenn dafür die Straßenseite gewechselt werden muss.

• Eine rote Ampel heißt STOP! Ein überlaufen hat die unmittelbare Disqualifikation zur Folge.

• Wenn Straßen überquert werden, bitte ich um erhöhte Aufmerksamkeit. Da werden keine Risiken eingegangen bzw. der fließende Verkehr gefährdet. Wir stehen diesbezüglich unter strenger Beobachtung durch das Ordnungsamt.

• Wo kein Bürgersteig oder Radweg vorhanden ist, laufen wir am linken Straßenrand dem Verkehr entgegen und zwar höchstens zu zweit nebeneinander.

• Wir ordnen uns sofort hintereinander ein, sobald der Motor eines Fahrzeuges zu hören ist bzw. ein Fahrzeug sichtbar wird.

• Wir werden Promenaden und Campingplätze durchlaufen. Hier ist auf andere Personen Rücksicht zu nehmen. Wir warten nicht bis jemand ausweicht, sondern wir weichen aus.

• Jeder hat ein funktionierendes Smartphone empfangsbereit mitzuführen.

• Die Laufstrecke – findet ihr auf dieser website unter Strecke – ist aufgespielt und die Navigation funktioniert.

• Zur Sicherheit möglicherweise einen Power Pack mitnehmen.

• Die Strecke ist markiert, aber es ist enorm hilfreich, wenn ihr die zusätzliche Navigation nutzt.

• Eure Handynummer, über die ihr während des Laufs notwendigenfalls zu erreichen seid, ist bei der Startnummernausgabe zu hinterlegen.

• Wir wollen so wenig Müll wie möglich, deshalb hat jeder seinen eigenen Trinkbecher dabei (Foldcup oder ähnliches).

• Habt ausreichend Flüssigkeit unterwegs dabei (mindestens 0,7 Liter).

• Hinsichtlich der Notverpflegung (Riegel oder Gels) muss jeder selbst entscheiden, was benötigt wird.

• Habt ausreichend Geld dabei – z. Bsp. für Verpflegung unterwegs und / oder Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel / Taxi, etc.

• Sollte ein VP nicht besetzt sein, liegt eine Liste aus, in die ihr eure Ankunftszeit eigenständig eintragt. Einen Stift hat jeder Teilnehmer mitzuführen.

• Die Startnummer bitte sichtbar tragen.

• Bei Aufgabe des Rennens und bei dringenden Fragen unterwegs erhaltet ihr vor dem Start mit der Ausgabe der Startunterlagen eine Telefonnummer, die ihr kontaktieren könnt.

Mit sportlichem Gruß Hanno Höper (Teamleitung Ultralauf)